TIPS MUDAH MINUM 2L - 3L AIR SEHARI KETIKA BERPUASA?
Kam Haryatie
Saturday, June 28, 2014
Kak, macam mana nak makan suplemen masa bulan puasa. Sebab bila bulan puasa kan kita kurang minum air
Siapa yang kata, bila kita puasa kita kurang minum air? Puasa atau tidak, badan kita masih memerlukan 2L air dalam sehari. Bagi mereka yang mengamallkan suplemen dan juga ibu menyusu, MESTI minum 3L air sehari.